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改善记忆的药茶

发布时间:2018/03/05   来源:本站   点击:575次

核桃苹果茶  核桃仁 60 克、苹果 2 个,红糖适量。将苹果洗净,去皮剁碎,与核桃仁一起放入容器中,加水适量,大火煮沸后改用小火煨煮 30 分钟,加入红糖稍煮即可,每日 2 次代茶饮用。核桃苹果茶可滋补养神、健脑益智,适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等,尤其适合中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用。

龙眼枣仁茶  龙眼肉、炒枣仁各 10 克,芡实 12 克,洗净加适量清水,合煮 2 次,每次 30 分钟,取汁代茶饮。龙眼枣仁茶可补脾安神、健脑益智,适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。同时,睡前加用山药粉 3 克可利睡眠。

香蕉绞股蓝  香蕉 2 根,绞股蓝 30 克。将绞股蓝洗净、切碎,放入杯中,用沸水冲泡 2 次,加盖闷 20 分钟,合并绞股蓝液。将香蕉捣烂如泥,倒入冲泡液中,充分搅拌即可,每日 2 次。香蕉绞股蓝茶可提神健脑,适用于中老年脑力劳动者表现疲乏、头昏、记忆力减退、多梦失眠。

 

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